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うつ伏せの練習 (1ヶ月20日目)

保健師さんからのアドバイスで、首や背筋の強化のために、
毎日5分間くらいうつ伏せの練習をすると良いとのことなので、さっそく挑戦!!

75912bbc.jpg


初めてのうつ伏せ。
今日の成果はこのくらい♪

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 北海道在住
*長男(まめ蔵)6才
*次男(まめ太)3才

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