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近況~

ぎっくり腰。
1週間で随分良くなりました~♪

7月末から続けていたロングブレスができなくなって
ソワソワしていましたが(笑)、
それもようやく昨日から再開しました。

ロングブレスいいです!
1日のエクササイズがたったの10分程度なので、
ちょっとした空き時間にできるし、
こんな短時間でも結構汗がでるんですよ。

これからも気長に続けてみようと思います♪

***

今週末はまめ蔵の幼稚園の運動会です!
昨年は生憎の雨模様で体育館での開催となってしまいましたが、
今年は今のところグラウンドでできそうです。

2学期が始まってからは、
この蒸し暑さの中、ほとんど毎日グランドで練習している園児たち。

いつもは夜8時30分頃に寝て、朝7時には起きているまめ蔵も、
後半は、疲れが溜まってきたのか、
8時を過ぎても起きてこなくなってしまったので
(我が家では子供をなるべく起こさないようにしています)、
夕方のあそび時間を短縮して
夜7時までには寝せるようにして、体力回復に努めました。

そんな練習も昨日総練習を終え、
あとは本番を待つばかりとなりました。

おじいちゃん、おばあちゃん、ひょっとしたら従兄弟のRちゃん、
それから昨年はまだお腹の中にいたまめ太が加わり、
賑やかな運動会になりそうです^^

お弁当作り☆頑張らなくっちゃ!!

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Author:moguri
*私(moguri/もぐり)
 北海道在住
*長男(まめ蔵)6才
*次男(まめ太)3才

*2人の息子と家族の記録です♪
 どうぞよろしくお願いします^^

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