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和風ステーキ

(7月14日)

今日の晩ごはん。

DSC_8364.jpg

行正り香さんのレシピ本『2皿ディナー』より
"和風ステーキ&レンジ野菜の3種盛り"です。
お酒は飲まない代わりに、野菜たっぷりスープを追加しました。

DSC_8365.jpg

最近、赤身のお肉は脂肪を燃焼させると学び、
エンゲル係数が上昇気味の我が家の食卓^^;
確かに、赤身のお肉を食べると体が熱いと感じるのは私だけでしょうか。

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プロフィール

moguri

Author:moguri
*私(moguri/もぐり)
 北海道在住
*長男(まめ蔵)6才
*次男(まめ太)3才

*2人の息子と家族の記録です♪
 どうぞよろしくお願いします^^

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